soto
yoga
massage
Ceci est mon combo préféré, et c’est aussi une
pratique qui me distingue !
Je suis ravie de pouvoir vous offrir une séance
pratique et amusante de Yoga (suite d’une séance de massage) où vous allez
apprendre des postures de Yoga (selon vos besoins actuelles), qui vous aideront
à améliorer votre posture anatomique et votre qualité de vie en général. Vous
allez pouvoir ramener ces connaissances à la maison et les mettre en pratique!
En pratiquant quelque postures correctement, vous allez expérimentez un état de
bien être général. Par exemple, si vous souffrez de douleurs dans le bas du
dos, avant de vous faire masser, nous allons explorer vos limitations et forces
dans certains mouvements et dans des postures spécifiques. Vous même, avec mon
soutien, vous vous aiderez à améliorer votre état physique, mental et
émotionnelle!
C’est pour cette raison que je suis si enthousiaste de
vous offrir ce combo : une demi-heure de Yoga adapté, spécifié
et structurée selon vos propres besoins, suivie d’une séance de
massage thérapeutique!
Du
Yoga en entreprise et/ou en éventements spéciales
(fêtes, 5 à 7, anniversaires, réunions, etc.)
Vous semblait-il impossible de bouger avec conscience,
de respirer, et de vous détendre au travail?...
Le Yoga, tant comme le massage thérapeutique sont des
pratiques assez efficaces pour prévenir la fatigue chronique, le stress, la
dépression, les maladies, la manque de motivation, la baisse d’énergie et de
concentration, entre autres.
Vous désirez une bonne réussite chez votre travail et
chez vous employés. Je vous suggère fortement de faire un bon investissement en
offrant à vous employés (et à vous même) un cours de Yoga (au party de fin
d'année, fêtes, 5 à 7, anniversaires, réunions, etc.) ou soit d’une façon plus
régulière (chaque semaine, chaque 15 jours, chaque mois, etc.).
Dans la même optique, je vous invite à être témoin des
bénéfices que le Yoga peut apporter dans votre entreprise! Organisez un espace
pour avoir une pratique de 20 à 60 minutes, soit tôt le matin avant de
commencer la journée de travail, pendant l’heure du diner ou bien toute de
suite après avoir couvert les heures d’ouvrage.
Le Yoga offrira chez vos employés une meilleure
attitude face au travail et au stress. En plus, ils auront un sens
d’appartenance chez votre entreprise et il aura plus des sourires, moins
risques de blessures physiques, moins des maladies et moins des
« burn-outs » dans votre entreprise.
Pour
plus d’information et pour réserver un rendez-vous, s'il vous plaît appelez Carla
Soto au: (514) 716 4389.
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